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5 libros sobre lactancia y crianza que recomiendo como IBCLC

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📌 Aviso de afiliación: Los enlaces son de afiliado de Amazon España (ID: lactancia01-21). Si compras a través de ellos, recibo una pequeña comisión sin coste adicional para ti. Solo recomiendo libros que he leído y uso en consulta como IBCLC. Este post contiene enlaces afiliados de Amazon. Si compras, a ti no te cuesta más y a mi me ayudas a mantener el blog. Como IBCLC no promociono sucedáneos de leche materna, biberones ni tetinas por Código OMS. Estos son los 5 libros que tengo siempre a mano en consulta. La lactancia no es solo instinto, es información . Estos son los 5 libros que más recomiendo en consulta y por qué. No son para leer del tirón, son para tener a mano y consultar. Un regalo para toda la vida de Carlos González La biblia breve de la lactancia. Perfecto para la familia y para la pareja. Desmonta mitos con evidencia en capítulos cortos. Es el que regalo cuando solo pueden comprar uno.  Si estás embarazada, empieza por este. [ Ver en Amazon ] Mucha teta , de A...

Los “dichosos” frenillos

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ANQUILOGLOSIA, FRENILLO LINGUAL O FRENILLO SUBLINGUAL, FRENILLO CORTO, LENGUA CORTA, LENGUA ANCLADA… Digo “dichosos” porque ¡¡ anda que no dan guerra !! Veamos por qué. Entre las causas más frecuentes de dolor en la lactancia están: ·        la mala colocación del bebé,   tanto la posición del bebé con respecto a la mamá como la posición de su boca y labios con respecto al pezón. ·        la presión ejercida por el dedo de la madre colocado sobre la mama por encima del pezón (gesto que hacen muchas mamás porque piensan –equivocadamente- que su bebé no va a poder respirar bien si está muy pegado al pecho). ·        y la retirada del bebé del pecho sin haber roto el vacío antes con lo cual el pezón se estira mucho aún en succión. Además la lactancia puede fracasar por mastitis y congestión, grietas que no curan, perlas de leche, falsa percepción por parte de la madre de hipogalactia, estrés, un b...

Las grietas

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Las grietas Son, junto con la sensación de falta de leche, la principal causa de abandono precoz de la lactancia. Y es que, ¡¡duelen mucho!! Temidas por todas, las grietas a veces son el único contacto previo con la lactancia de las mujeres embarazadas por primera vez y que han pensando en la lactancia. “Uf, mi amiga María tuvo unas grietas horribles.” “Sí, mi vecina Ana también, sangraban y todo.” “A mi cuñada le dieron una crema, pero no le hizo nada.” “Pues a mi prima le pusieron unas conchas de cera y se le pasó.” Y así podríamos seguir hasta el infinito. ¿Qué hay de cierto en todo esto? Veamos pues. La causa más frecuente de las grietas en el pezón es la mala posición del niño al amamantar , ya que la fricción de niño con un agarre insuficiente y el roce continuado es lo que provocará las grietas. Las grietas son secundarias al roce de la lengua y las encías sobre el pezón. Por eso se recomienda introducir bien la areola porque la lengua ha de trabajar sobre la areola, no ...

Deposiciones normales del bebé

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Los pises y deposiciones del bebé nos pueden resultar muy útiles para saber si el bebé está tomando leche suficiente , si se está alimentando bien. El peso es una de los datos más objetivos, un dato numérico y fácilmente evaluable. Pero no olvidemos que hay que tener en cuenta más factores. Sobre todo desde que nos dan el alta recién paridas hasta que tenemos la primera consulta con el pediatra, podemos tener dudas de si se está alimentando bien o no. A veces pueden pasar 10-15 días hasta que nos vuelve a ver un pediatra o matrona, hasta que le vuelven a pesar, y si en ese tiempo no ha ido bien la cosa, igual tenemos a un bebé que se está alimentando poco... ¿Cómo saber que todo va más o menos bien? Por la orina y cacas del bebé puedo tener una buena pista. Si estás haciendo un número de tomas alto, entre 10 y 15, aunque a veces no sabemos ni cuándo empieza ni cuando acaba porque parecen empalmarse unas con otras… Si no hay grietas o dolor y las caquitas y pises del bebé son como la ta...

Técnica de la compresión mamaria

Compresión mamaria: para ingerir más cantidad de leche en menos tiempo (por ejemplo cuando hay dolor por grietas ) ¿Cómo se hace la compresión? La madre sostiene su pecho con una mano, tan cerca como sea posible de su pared torácica, el pulgar de un lado y los cuatro dedos restantes del otro lado del pecho en forma de C, con una buena porción del pecho en su mano. Luego junta su pulgar y cuatros dedos, comprimiendo el pecho. Esto se debe hacer con firmeza, pero no tan fuerte que haga daño. Para entenderlo mejor puede servir la comparación con un bocadillo de pan de molde: imagina que tu pecho es un bocadillo de 3 pisos de pan de molde y debes hacer que te entre en la boca, comprime el pecho de la misma manera. Es de esperar que el bebé comience a deglutir de nuevo (succión de boca abierta grande-pausa-cerrar). Si es así, debes seguir comprimiendo (mantén la presión) hasta que el bebé vuelva a mamar sin tragar. No debes soltar mientras lo oyes tragar. Cuando ya no lo veas tragar lib...