miércoles, 7 de abril de 2021
La importancia del apoyo
Cuando
nos quedamos embarazadas solemos tener mucho respeto al “momento parto”. Parece
que solo se nos prepara para tener un buen embarazo: qué comer, qué
medicamentos evitar, qué ejercicios hacer o no hacer…, etc. Pero sobre todo para
el parto. El parto es un momento que suele dar mucho miedo. Aunque también es
cierto que cuando llega el momento solemos estar tranquilas y aceptar lo que va
viniendo. La naturaleza es sabia.
Puede haber sido un parto largo o corto, medicalizado o no, respetado o no, pero al final el parto termina y pasa. Y de pronto, aunque lo hemos soñado e imaginado mil veces durante los meses previos, nos vemos con un bebé en brazos y nos asaltan muchas dudas y otros cuantos temores…
Parece que
nadie nos prepara para la crianza, lo que viene después del parto, lo que viene
ya para toda la vida. Ya tengas 80 años y tus hijos sean adultos con sus
propios hijos, siempre estarás preocupada por su bienestar. Eso ya no
desaparece. Mamá serás siempre.
Cuando la madre lactante une a las inseguridades típicas y propias
del puerperio el dolor causado por algún problema en la lactancia, entonces
todo se hace muy cuesta arriba, pero mucho.
Lo ideal es tener apoyo en el entorno cercano, empezando por la
pareja y siguiendo por la familia más cercana, (léase madre y suegra en muchos
casos) que muchas veces intentarán darnos consejos o apoyarnos de la manera
equivocada, no con mala idea desde luego, pero muchas veces no son los consejos
más apropiados.
Informarse durante el embarazo es fundamental. Y tener una
referencia de dónde se puede acudir en caso de que surjan problemas. Tener un
recurso que me indique, si lo necesito, a quién puedo acudir cuando surge la
necesidad, es primordial. Y acudir en cuanto surja el problema, no esperes a
ver qué pasa mañana, o a ver si se arregla solo. La lactancia no debe doler,
nunca, nada.
En Lactadvisor puedes encontrar al profesional de lactancia más cercano.
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| Luisa en la consulta, en una asesoría |
Publicado por primera vez en LACTADVISOR.
miércoles, 24 de marzo de 2021
Lactancia y la vacuna COVID
Como son decenas de consultas las que recibo a diario sobre la compatibilidad de la vacuna con la lactancia materna, os dejo aquí la última evidencia científica para que estéis absolutamente tranquilas al respecto.
Madres lactantes sanitarias, de primera o segunda línea, maestras y docentes lactantes, personal esencial... ¡¡ningún problema!!
Es más. se está incluso viendo que después de la vacuna si se hace un test a la leche, aparecen anticuerpos en ella. La lactancia es maravillosa, es pura magia, y se adapta en cada circunstancia a la salud de la madre/bebé.
No dejes de vacunarte por ponerte la vacuna.
No dejes de ponerte la vacuna por lactar.
"La vacuna (COVID-19) puede ofrecerse a una mujer que amamanta y que es parte de un grupo recomendado para la vacunación (por ejemplo, trabajadoras de la salud); actualmente no se recomienda suspender la lactancia después de la vacunación" (WHO/OMS 2021/01/25).
A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna ni de sus efectos en la lactancia o en los lactantes. Las madres lactantes han estado excluidas de todos los ensayos realizados (Palacios 2020, Costantine 2020, CDC 2020/12/15, ABM 2020/12/14).
Al igual que tras la vacunación contra otros virus, en la leche de madres lactantes vacunadas contra la COVID-19 podrían excretarse anticuerpos generados por la vacuna en forma de IgA, lo que protegería de la COVID-19 al lactante (Baird 2021/02/23, InfantRisk 2020/12/18, ABM 2020/12/14).
La vacuna contra la COVID-19 no debe impedir el iniciar la lactancia ni obliga a interrumpirla (Davanzo 2021/02/27, Chervenak 2021/02/01, ACOG 2020/12/13).
A partir de finales de 2020, los fabricantes AstraZeneca, Moderna y Pfizer retiraron de sus prospectos la recomendación de no administrar la vacuna a las madres lactantes (Moderna 2021, AstraZeneca2021, Pfizer 2020).
Tras la vacunación de COVID-19 pueden aparecer ganglios axilares palpables del mismo lado de la inyección de la vacuna, al igual que ocurre con otras vacunaciones. Basta un seguimiento clínico de los mismos, evitando costosas, molestas e innecesarias exploraciones complementarias tendentes a descartar una presunta malignidad a nivel de la mama (Edmonds 2021, Mehta 2021). Se trata de un efecto secundario transitorio que habitualmente no compromete la continuidad de la lactancia.
Fuente: http://www.e-lactancia.org/martes, 2 de marzo de 2021
Happy IBCLC day - 3 marzo 2021
¿Qué es una IBCLC? Puedes leerlo aquí. Es una entrada que escribí hace ya 10 años, de las primeras de este blog.
Este día fue creado por la organización ILCA para reconocer el papel tan importante que desempeñan las IBCLC y reconocer el conocimiento especializado y continuo que poseen, que marca la diferencia las familias que acuden a ellas.
IBCLC es la única titulación a nivel mundial que certifica que una persona posee los conocimientos teóricos, prácticos y éticos en lactancia materna y amamantamiento para dedicarse profesionalmente a la atención de madres/bebés y a la docencia en el campo de la lactancia.
La acreditación se otorga después de aprobar un examen ofrecido por IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners), examen al que sólo se puede acceder cumpliendo una serie de requisitos de formación y experiencia clínica. Esta acreditación además se renueva cada 5 años para asegurar la continua actualización y conocimiento de los últimos estudios.
A día de hoy no conozco ninguna carrera universitaria u otro estudio en el que cada 5 años se tenga que volver a demostrar lo que sabes.
Los requisitos exigidos se van endureciendo con los años y la verdad es que se están quedando fuera asesoras de lactancia que no pueden optar al examen, (por ejemplo por no ser personal sanitario, o por no tener un modo de certificar su experiencia asesorando) pero que trabajan igual de bien y tienen los mismos conocimientos que una IBCLC, una pena que lo pongan tan difícil desde el IBLCE. Yo espero que esto cambie algún día.
viernes, 5 de febrero de 2021
Santa Águeda - 5 de febrero
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| Pintura de Carlo Veronese 1590-93 |
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| Pintura de Zurbarán 1630-33 |
martes, 2 de febrero de 2021
Me voy de Facebook
Pues sí, querid@s lector@s, ¡¡por fin lo he hecho!!
Y qué descanso por favor...
No sé muy bien cuándo empecé en esa red social, creo que en 2014, aunque no recuerdo en qué mes ni cómo. Como todo el mundo lo hacía, yo también, igual que me di de alta en otras redes.
Luego, al crear la consulta, supuse que sería un buen medio para encontrar información y tal vez publicitarme. Pero vamos, la verdad es que la mayoría de mis pacientes no suelen venir precisamente por encontrarme en Facebook, son casos contados. Las pacientes vienen por el boca a boca sobre todo. Y las consultas virtuales vienen a través de mi web o del canal de telegram.
Con los años encontré gente a la que hacía tiempo que no veía y de la que no sabía nada en años, pero al final eso tampoco ha sido un aliciente pues el día a día es el que es. Y vale más una llamada o un mail personal que dar un par de likes a sus fotos o ellos a las mías.
Después creció el número de "amigos". ¿Amigos? Chica, no sé, parece que a cualquiera ahora se le llama amigo. ¡Pero la verdad es que a la mayoría no les he visto en la vida, ni los veré! Y es más, algunos piden amistad para cotillear pero en la calle te niegan el saludo.
Luego la propia red te apabulla a publicidad, y si quieres que se te vea, paga tú también tu publicidad claro. Además tema teta, delicado tema es, parece que al pobre de Zuckerberg le da yuyu o tiene algún tipo de trauma con ello. Y empiezan a poner pegas, que si te restringen la cuenta, que si esto es inapropiado, etc, etc.
Más tarde alguien hackeó mi cuenta y me quedé sin acceso durante semanas. La comunicación con la empresa: cero. No ha habido manera en dos meses de obtener una respuesta personalizada o la atención de una persona que me explicara por qué estaba restringida, por qué estaba hackeada, por qué no podía recuperar mi cuenta, o por qué una vez recuperada no me dejaba publicar apenas nada, porque limitaba los enlaces que podía poner...
Y hoy en día siempre hay alguien que se ofende... publiques lo que publiques.
Total, que elimino cuentas y me quedo tranquila. Gana mi cerebro, y gano algo de tiempo.
De momento seguiré con otras redes, pero vamos, en cuanto las políticas cambien y sólo quieran tus datos o tu dinero, o ambas cosas, ¡¡adiós!! Y supongo que pasará en las demás redes...
Reconozco que fue una buena herramienta durante un tiempo, para entrar en contacto con otras personas que de otro modo non habría conocido, para compartir algunos contenidos de interés y para obtener yo misma información . Pero se acabó.
Aquí puedes leer 6 cosas buenas que te ocurrirán si decides dejarlo tú también, entre ellas no perder el tiempo, no tener la sensación de que todo el mundo es maravilloso y mejor que yo, viaja más, es más guapo, más rico, más listo, escribe más libros, tiene más éxito...
Me queda Instagram, pero no tardaré en irme... porque es la misma empresa y por tanto están siguiendo la misma línea... Son las mismas sensaciones. Tiempo al tiempo, ya veréis.
domingo, 31 de enero de 2021
Alimentación complementaria a partir de 6 meses - Reserva de plaza
Debido a la alta demanda de este taller y a las restricciones actuales debidas al COVID, recomendamos reservar vuestra plaza.
El curso-taller se celebrará un viernes a las 6 de la tarde, en el momento en que se levanten las restricciones, esperemos que a mediados de febrero o principios de marzo. (Fechas previstas 26 febrero o 5 marzo)
La duración será de dos horas. El precio de inscripción individual es de 15 euros, y por pareja 25 euros. Se entrega guía básica de alimentación complementaria y obsequio. Pagos por Bizum.
Según el número de inscritos se realizará en una u otra sala para adaptarnos a las medidas de seguridad, de ahí la importancia de saber cuántos vamos a ser.
Hablaremos del inicio de la alimentación complementaria en los bebés a partir de los 6 meses. Hay distintas formas de hacerlo, pero ¿cuál es la mejor? ¿BLW? ¿BLISS? ¿BLW mixto? ¿Papillas? ¿Triturados?
jueves, 7 de enero de 2021
6 años de consulta
Hoy puedo celebrar que hemos cumplido 6 años completos de consultoría en lactancia y apoyo a las familias. Seis años en esta bonita consulta atendiendo necesidades básicas de mamás y bebés, dedicando tiempo y viendo crecer a las nuevas generaciones.
¿Te acuerdas cuando te contaba que iba a abrir una consulta privada? Después de tantos años haciéndolo de forma voluntaria y altruista atendiendo en mi casa, y después en los grupos de apoyo, y con mi certificado IBCLC en la mano, me tiré a la piscina sin saber muy bien qué iba a pasar... Y aquí sigo 6 años después, pero 17 años después de que rodo empezara.
La consulta física sigue en el mismo sitio, pero ahora es un poco más bonita, hay algún mueble más, decoración, colores... muchos libros, más materiales de lactancia, folletos, mochilas... y sobre todo hay sabor a bebé, calidez para abrazar a las familias. Hay muchas historias entre estas paredes.
Y más que serán.
Gracias por permitirme entrar en vuestras vidas en esos momentos tan únicos, vulnerables, emocionales y emocionantes.
Si aún no lo has hecho puedes valorar aquí tu experiencia.
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viernes, 20 de noviembre de 2020
Hoy recomiendo...
Hoy una lectura imprescindible para futuras madres y padres, pero también para personal sanitario en contacto con el recién nacido.
El doctor Adolfo Gómez Papí, reconocido neonatólogo, nos habla desde el embarazo hasta los primeros meses sobre la crianza con apego y la lactancia materna. Piel con piel, los secretos de una crianza feliz.
miércoles, 11 de noviembre de 2020
Hoy recomiendo...
Hoy traigo dos recomendaciones. Una lectura imprescindible para las familias, madres y padres interesados en saber sobre la crianza de sus hijos. Y unas mascarillas solidarias para protegernos del COVID-19.
- Empiezo por "El moco radiactivo y otros desvelos de padres primerizos" de la doctora Marián García, la Boticaria García, con preciosas ilustraciones de Lucreativo. (2017)
El tono de humor y desenfadado se aleja de los típicos libros sobre crianza y maternidad, a la vez que informa alto y claro y con evidencia científica de todas esas cosas que nos preocupan a los padres y las madres, sobre todo a los primerizos.
Te va a encantar.
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| El moco radiactivo |
- En segundo lugar, os recuerdo que Boticaria está llevando a cabo un precioso proyecto de #mascarillassolidarias, mascarillas higiénicas reutilizables homologadas por norma UNE0065:2020. Es un proyecto solidario que surge de la colaboración de un equipo formado por Boticaria García, Moda Ángel Iglesias, tejidos Textil Manly, diseño Alfaro Cuevas y coordinación de Bag&Block. En pocos meses se han donado ya 100.000 euros a UNICEF, AECC (asociación española contra el cáncer) y FESBAL (federación española de bancos de alimentos).
¿Os cuento un secreto? Confieso que las tengo casi todas, son muy cómodas y sobre todo preciosas. Y siendo solidarias, pues perfectas, ¿no? #
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| #zorromostro |
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| #botiflower |
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| #cielodezamora |
Día Mundial de la Diabetes, 14 de noviembre
No hablaré de ellas, que me desvío mucho del tema, aunque me apasiona.
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| Casa-museo de Banting, descubridor de la insulina |
