jueves, 31 de marzo de 2022

¿Qué pasa con la lactancia si tu país está en guerra?

Lactancia en situaciones de emergencia

En guerra, como la que está teniendo lugar en Ucrania. O en un desastre u otra situación de emergencia.

En situaciones de emergencia las poblaciones más vulnerables son las madres y sus hijos, especialmente si son bebés lactantes.

Sabemos que la leche materna es por excelencia el mejor alimento para el bebé, el más seguro, el más completo y el más disponible, especialmente en emergencias en las que el agua potable y suministros como gas y electricidad pueden no estar disponibles, lo que hace que no se puedan garantizar las medidas de higiene.

Las madres lactantes producen la leche que sus bebés necesitan incluso si su alimentación es deficiente, si sufren de estrés, si están enfermas, o con tratamientos farmacológicos.

Con su leche las madres protegen a los bebés de numerosas enfermedades, algo muy importante siempre, pero más en emergencias donde la atención sanitaria puede ser deficiente y los medicamentos escasos.

Por ello, si eres madre lactante y estás en emergencia, mantente junto a tu bebé para amamantarlo frecuentemente de día y de noche. Tu cuerpo produce el alimento que tu bebé necesita.

Si haces lactancia mixta, es decir, le das pecho pero también leche artificial, y no puedes asegurar el aporte de la leche artificial de forma higiénica al estar en emergencia, puedes aumentar la frecuencia de las tomas de pecho. De esta forma tu cuerpo aumentará la producción y así cubrirás todas las necesidades de tu bebé.

Si no amamantas y alimentas a tu hijo con leche artificial, (o si se imposibilita la lactancia materna porque la madre está enferma o ha fallecido), es necesario conocer las medidas de higiene necesarias para minimizar los riesgos en la salud de tu bebé. En este caso, la primera opción y más segura, es el uso de leche estéril, de forma líquida, en envases cerrados (no conviene la leche en polvo).

En el caso de usar leche artificial en polvo, recuerda las siguientes medidas de preparación para evitar riesgos:

  • lávate las manos con agua y jabón.
  • limpia tan bien como puedas la superficie donde vayas a realizar la preparación de la leche en polvo.
  • utiliza recipientes fáciles de limpiar como vasos o tazas.
  • limpia y aclara todas las partes del recipiente.
  • hierve agua e inmediatamente viértela en el recipiente en la proporción adecuada a la cantidad de fórmula en polvo correspondiente.

Es importante que la leche artificial que utilizas sea segura, para ello lee las instrucciones de uso que acompañan el bote de leche artificial. Asegúrate de leerlo en tu idioma para comprenderlo perfectamente. 

Comprueba que el bote no esté ni dañado ni abierto, pues esto puede favorecer la contaminación del producto. 

Asegúrate de la fecha de caducidad, siempre viene impresa en el bote. 

Y por último, asegúrate que la ONG que te provee de esta leche artificial pueda continuar con ella hasta los 6 meses de edad del bebé.

A la población en general y a los voluntarios de las ONG en particular, os recordamos que la leche materna salva vidas, y que la donación de leche artificial descontrolada, sin las medidas higiénicas de seguridad, y sin el suministro adecuado, puede dañar gravemente la salud de los bebés.

Recordamos que es importante apoyar a las madres que amamantan, así como facilitar el suministro supervisado de leche artificial, de forma adecuada, sostenible, viable, accesible y segura en los casos en que sea necesario. 

La lactancia materna siempre salva vidas, sobre todo en situaciones de emergencia. Protejamos a las madres y a sus bebés.

Os dejo el video preparado: 


Video informativo, para madres, voluntarios de ONG y población en general
sobre la lactancia materna en situaciones de emergencia,
tal como ahora la guerra de Ucrania

Video con información en español, polaco, ucraniano, ruso e inglés.

Lactancia materna en emergencias.


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martes, 22 de febrero de 2022

IBCLC DAY 2022

Happy IBCLC Day!!  2 marzo 2022

IBCLC DAY 2022


Cada primer miércoles del mes de marzo celebramos el día de las IBCLC.

¿Qué es una IBCLC? Puedes leerlo aquí. Es una entrada que escribí hace más de 11 años, de las primeras de este blog.

Este día fue creado por la organización ILCA para reconocer el papel tan importante que desempeñan las IBCLC y reconocer el conocimiento especializado y continuo que poseen, que marca la diferencia las familias que acuden a ellas. 

IBCLC es la única titulación a nivel mundial que certifica que una persona posee los conocimientos teóricos, prácticos y éticos en lactancia materna y amamantamiento para dedicarse profesionalmente a la atención de madres/bebés y a la docencia en el campo de la lactancia.

La acreditación se otorga después de aprobar un examen ofrecido por IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners), examen al que sólo se puede acceder cumpliendo una serie de duros requisitos de formación y experiencia clínica. Esta acreditación además se renueva cada 5 años para asegurar la continua actualización y conocimiento de los últimos estudios.

A día de hoy no conozco ninguna carrera universitaria u otro estudio en el que cada 5 años se tenga que volver a demostrar lo que sabes.

Los requisitos exigidos se van endureciendo con los años y la verdad es que se están quedando fuera asesoras de lactancia que no pueden optar al examen, (por ejemplo por no ser personal sanitario, o por no tener un modo de certificar su experiencia asesorando) pero que trabajan igual de bien y tienen los mismos conocimientos que una IBCLC, una pena que lo pongan tan difícil desde el IBLCE. Yo espero que esto cambie algún día.

HAPPY IBCLC DAY 2022

¿Qué pueden hacer los IBCLC?
  • Clases de lactancia previas al parto que te darán conocimiento de antemano para prevenir futuros inconvenientes, como por ejemplo: grietas, dolor, congestión, mastitis, baja producción.
  • Identificar las señales que el bebé muestra cuando tiene hambre.
  • Encontrar las posiciones más cómodas para amamantar y el agarre del pecho.
  • Identificar los posibles factores de riesgo para amamantar mediante una toma detallada de la historia clínica de la madre.
  • Prevenir que el bebé pierda excesivo peso los primeros días, que gane poco peso o que lo gane muy despacio…
  • Desarrollar un plan de cuidado detallado para amamantar basado en las necesidades y objetivos específicos de la familia para mejorar su situación actual.
  • Ayudar en la implementación del plan de cuidado para amamantar.
  • Proveer con sugerencias para poder seguir amamantando y mantener su producción de leche desde el nacimiento de su bebé hasta la edad del destete.
  • Proveer información basada en evidencia científica del efecto en la producción de leche materna, amamantar y en el bebé del uso de medicinas, tabaco, drogas, remedios caseros y más.
  • Demostración de técnicas para amamantar gemelos, bebés prematuros, y a bebés de cuidados especiales como Síndrome de Down, labio leporino, etc…
  • Seguir amamantando y mantener la producción de leche materna cuando la madre tiene que regresar al trabajo  o estudios fuera del hogar.
  • El uso apropiado de los extractores/bombas de leche materna, y de cualquier otro instrumento usado al amamantar.
  • Proveer información concerniente a métodos anticonceptivos y su relación con la lactancia.
  • Control de la producción abundante/excesiva de leche materna.
  • Inducción de la lactancia o relactación.
  • Formación de profesionales de la salud sobre lactancia
  • Atención de urgencias

IBCLCs make an impact!


Más información:


http://www.iblce-europe.org/

https://iblce.org/spanish-3/

https://iblce.org/spanish-3/#Initial-Candidates



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jueves, 3 de febrero de 2022

Santa Águeda - 5 de febrero

En nuestra zona se celebra el día de Santa Águeda. Su festividad es el 5 de febrero.

Santa Águeda fue una virgen y mártir del siglo III, según la tradición cristiana.

Muy brevemente contado, el Senador Quintianus se aprovechó de la persecución del emperador Decio (250-253) contra los cristianos para intentar poseerla. Ella le rechazó y después de varias vicisitudes Quintanius ordenó que le cortaran los senos. Es famosa respuesta de Santa Águeda: “Cruel tirano, ¿no te da vergüenza torturar en una mujer el mismo seno con el que de niño te alimentaste?”
Pintura de Carlo Veronese 1590-93







Es considerada protectora de las mujeres, patrona de las enfermeras y a cuyo amparo suelen recurrir las mujeres creyentes ante los males de los pechos, los partos difíciles y los problemas con la lactancia.



Pintura de Zurbarán  1630-33
Os recordamos que todos los problemas de lactancia tienen solución acudiendo a los profesionales de la lactancia, los IBCLC.

Os dejamos con una foto de las sabrosas Tetillas de Santa Águeda que por estas fechas podemos encontrar en algunas pastelerías.

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domingo, 2 de enero de 2022

Percentil 3

 Ay los dichosos percentiles...

Seguro que si tienes un bebé en ese percentil, sabes de qué hablo. Las mamás que tenemos hijos con percentiles bajos somos unas sufridoras, ¿o no?

Si miras las gráficas de percentiles de la OMS puedes observar que a misma edad y sexo, puede haber una diferencia de peso o de talla bastante elevada. 

Por ejemplo, si nos fijamos en la línea de los 4 meses, en el percentil 3 (línea roja de abajo) el peso está en 5 kilos aproximadamente.
En la misma línea de los 4 meses si nos vamos al percentil 97, el peso es de más o menos 8 kilos. 
¡¡Hay una diferencia de 3 kilos nada menos!!
Si aumentamos la edad la diferencia es también mayor, hasta 10 kilos de diferencia a los 5 años por ejemplo.
¿Pero acaso no hay diferencia entre dos adultos de la misma edad? Por supuesto, y puede ser de muchos kilos. Igual que la talla es diferente y la constitución de cada cuerpo. La genética manda.

La línea verde, que es el percentil 50, marca unos 6,5 kilos. ¿Dónde tenemos el problema? El problema es creer que las líneas son caminitos que hay que seguir, o que la línea verde es la única que vale, o como creen algunos profesionales un poco desinformados, que sólo valen las líneas por arriba de la verde, y no las de abajo. 

Y si, como me pasó a mí, tus hijos son de percentil 3... ¡¡ya la hemos liado!! La hemos liado porque te dirán que tiene "bajo peso", o te recomendarán suplementos o complementos que no son necesarios. Y a lo mejor una lactancia que está yendo perfectamente bien, se acaba convirtiendo en una lactancia más corta de lo deseado por la presión que te meten con el peso.

Mi hija con un añito pesaba 7 kilos, poco más. Veo algunos bebés en la consulta que tienen ese peso con 3 ó 4 meses. Y algunos bebés al año pesan más de 11 kilos. Esto hablando de percentiles de niñas. En niños es algo más. La comparación es odiosa como veis, para cualquier mamá. y sólo las madres que lo padecemos sabemos lo que es. Día tras día lidiar con el puñetero peso...

Sólo escribo para animaros, para que veáis, mamás del percentil 3, que no estáis solas. Podéis dejar aquí vuestros comentarios o experiencias.
 
Peso niñas 4 meses y 12 meses en distintos percentiles


Y tomarlo con humor :-)



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