Trucos para aumentar la producción de leche.
Cinco cosas que puedes hacer para aumentar tu producción:
- Poner a tu bebé al pecho siempre que él quiera.
- Poner al bebé al pecho siempre que tú quieras.
- Poner al bebé al pecho ante cualquier duda.
- Dejarle que esté mamando todo el tiempo que quiera.
- Pasar de la gente que te diga aquello de “Pero ¿otra vez le das?”.
No existe ninguna comida ni
ninguna bebida que haga que produzcas más leche. Y si existiera estaría
prohibida. ¿Para qué tener más leche de la que necesita el bebé?
La leche se produce si el pecho
se estimula y el bebé la extrae. Cuanto más extraiga, más se produce. ¡Es casi magia!
Así que olvida los relojes, los
consejos de la gente que no es experta en lactancia, y déjate llevar.
¡Sólo tu
bebé sabe cuánto hambre tiene, cuánta leche necesita y cuándo quiere descansar!
¡Hazle caso!
NOTAS
No todos los pediatras saben de lactancia. Los expertos en lactancia son los IBCLC. Si el pediatra es además IBCLC; entonces sí será experto.
Si hay dolor, grietas u otras molestias en la madre. O bien
si el bebé no está cogiendo peso desde la salida del hospital, entonces acude
primero a solucionarlo con tu IBCLC. Todo tiene solución.
La baja producción casi siempre es por baja estimulación. Si
fuera una baja producción debida a otras causas, acude a la experta. Hay
técnicas y medicamentos que un profesional puede recomendarte.
Si has llegado a este artículo buscando cómo aumentar tu
producción de leche porque crees que realmente tienes un problema, puedes
escribirme para verificarlo y resolverlo.
Porteando
Una de mis mamás buscaba información sobre porteo seguro en nuestra zona y al escribir en el buscador "pouch portabebés burgos" lo primero que le salió fue una foto mía de hace unos añitos, porteando a mi hija menor. Me reconoció y le llamó la atención. Y me pasó el enlace.
¡¡No me acordaba ya!! Había plasmado por escrito mi experiencia tardía con el porteo en la página de Red Canguro. Era octubre de 2008, aunque relataba la experiencia anterior.
Allí lo cuento: que descubrí tarde el porteo, que Claudia me prestó un Pouch, que luego me hice un Mei Tai... La niña tenía ya dos años y yo no iba a tener más hijos... Hablo de que había creado el grupo de apoyo, que después ha desaparecido.
Y luego hay una foto en el Mei-Tai casero, al que mi hija siempre ha llamado "el invento" y que ahora tengo en la consulta con otros muchos portabebés para enseñar y prestar a las madres. Mucho he aprendido desde entones en cuanto al porteo...
Observando ahora esa foto, la del Mei-Tai, que no me acordaba de ella, veo que está tomada en una pista de equitación. Premonitoria totalmente. Mis hijas ambas ahora son excelentes amazonas. No me lo hubiera imaginado entonces ni por asomo. ¡¡Las vueltas que da la vida!!
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| Pouch |
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| Mei Tai |
***Pásate por la consulta para elegir el portabebé que más te guste y que más se adapte a tus necesidades. Tenemos todos los modelos***
Os recuerdo que cada primer y tercer lunes de mes tenemos:
TALLER DE PORTEO - gratuito
Y que todos los viernes tenemos:
TALLER DE LACTANCIA PARA FUTURAS MAMÁS
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¿Sabe tu pediatra de lactancia?
No todos los pediatras saben de lactancia. Como ya nos
comentaba Carmen en este post, en la carrera de medicina apenas se ve la
lactancia. Se suele ver la anatomía de la mamá, la bioquímica y poco más…
En la residencia es cuando pueden profundizar algo más. Pero
la pediatría abarca muchos campos y no todos los pediatras se centran en la
lactancia. Puede que el pediatra se especialice más en endocrinología, en
corazón, en trauma…
Todos saben que la lactancia materna es lo mejor para el bebé, pero muchos no
saben cómo actuar ante problemas concretos. El problema puede venir si ante
dudas o problemas de la madre que están atendiendo no saben derivar o reconocer
que no saben. Y en esos casos recomiendan biberones o leche artificial.
Por eso existen las IBCLC, porque son especialistas en
lactancia que vienen a complementar los conocimientos del pediatra.
Si encuentras a un pediatra que sabe de lactancia,
enhorabuena. ¡¡Eso es genial!! Incluso se puede decir que has tenido suerte…
Si encuentras a uno que no sabe, pero te dice que lo va a
preguntar, o que quizá fulanita o menganita sepan, o te deriva a un grupo de
apoyo o asesora, o mejor aún a una IBCLC, entonces, enhorabuena, porque tienes
un buen médico.
Si te da muestras de leche o papillas, no sabe. (Incumple el
código además)
Si en la consulta ves carteles, bolis, portalápices,
calendarios, folletos, fotos, etc. con nombres de marcas de leche (que todos
conocemos), desconfía, eso es que no sabe.
Si te da un biberón a la primera de cambio, no sabe.
Si te dice que tu leche es de mala calidad, o que no le
alimenta… no sabe.
Si te dice aquello de lactancia a demanda pero cada tres
horas, no sabe.
Si cuestiona que coleches con el bebé, no sabe.
Si te dice que no le duermas al pecho, no sabe.
Si cree que es lo mismo lactancia artificial que materna, no
sabe.
Si te dice que no puedes tomar medicamentos o te insta a
destetar para tomarlos, no sabe.
Si te insta a introducir alimentación complementaria antes
de los 6 meses, no sabe.
…
¿Y el tuyo?
¿Sabe o no sabe?
Premios 20Blogs
Una vez finalizada la votación popular de los Premios 20blogs, os estoy agradecida porque el blog ha quedado en el puesto 13. Participo en la categoría Salud y Vida Sana en la que hay inscritos 384 blogs. Así que para ser la primera participación no está nada mal. Y es gracias a vosotras, amigas lectoras. :-)
El viernes día 7 el jurado ha elegido a los finalistas que son los que optarán al premio final. Enhorabuena a los elegidos y ¡suerte a todos!
Podéis verlo aquí
Relacionado:
Participo en los Premios 20blogs y tu voto es muy importante
¿QUÉ CHUPETA ELEGIR?
Los bebés tienen varios reflejos innatos. Uno de ellos es la
succión. Succionar es un reflejo presente incluso antes de nacer. Seguro que hasta
has podido ver a tu bebé antes de nacer en una ecografía succionando su dedo.
Se trata de un reflejo de supervivencia gracias al cual consiguen
acercarse al pezón, succionarlo, y por tanto alimentarse y estimular la
producción de leche en la madre.
Si se le introduce una tetina también succiona, sea de
biberón o de chupeta. Lo mismo si es un dedo, lo cual nos viene bien para hacer
terapia de succión. Y para darle suplementos,
cuando son necesarios, con jeringa-dedo.
Como experta en lactancia no voy a recomendar el uso de
biberones ni chupetas, siempre voy a priorizar el pecho pues el amamantamiento es para lo
que estamos diseñados. Y es el amamantamiento quien contribuye al correcto desarrollo facial. Si es necesario el suplemento (de leche extraída, leche donada o leche artificial)
ya os he hablado muchas veces cómo se debe dar sin usar biberones.
Pero hoy hablamos de chupetes o chupetas. Comprendo la
necesidad que, a veces, tienen algunas madres o familias de poner una chupeta. Ya
sabes que donde mejor va a estar tu bebé, siempre, es en tu regazo, al pecho.
Si no es mamando, en abrazo continuo porteado en un fular o mochila ergonómica.
Pero la vida que llevamos nos impide esto muchas veces, la mujer quiere tener
un rato para ella, aunque solo sea para poder ducharse… O mamá tiene que
ausentarse, o trabajar. O un trayecto en coche para evitar que llore. O simplemente un rato de relax sin bebé. Y aquí es
donde llega la chupeta. Hay que reconocer que está presente y a veces hasta
viene bien.
Cuatro cosas básicas antes de deciros qué chupeta elegir.
NORMATIVA
Los chupetes deben cumplir la normativa europea UNE-EN
1400-1/2/3:2003, que grosso modo dice
que no deben tener elementos desmontables, los bordes tienen que ser redondeados,
el disco tiene que tener al menos dos orificios de ventilación de 4mm diámetro,
la tetina un máximo de 30mm de largo, poseer una anilla o tirador que permita
extraerlo de la boca del bebé, y ser flexible.
Esto lo cumplen todas las chupetas que están en el mercado.
MATERIAL
Existen en látex o en silicona.
Las de látex o caucho, de color marrón, se deforman fácilmente
y tienen un olor y sabor peculiares. Se limpian peor pero son más resistentes
al desgarro. Cuidado porque puede haber niños alérgicos al látex.
Las de silicona, transparentes, no se deforman, son
insípidas y no huelen. Se limpian muy bien, mejor que las de látex. Cuando
salen los dientes hay que vigilar porque se pueden rasgar. La alergia a la
silicona es casi imposible.
Yo siempre recomiendo silicona, mucho más higiénica. Y si fuera
necesario, porque ya tiene dientes, cambiarla con frecuencia.
FORMAS
A la hora de ponerle nombre y apellidos a los chupetes veo
que hay una cierta confusión.
Están los anatómicos, fisiológicos, ortodónticos… Redondos,
planos, de cereza…
En general las numerosas casas comerciales que fabrican,
venden, distribuyen, etc. chupetes llaman fisiológico o anatómico a los que imitan
la forma del paladar del bebé o bien imitan la forma del pecho de la madre...
Pero ambas cosas son diferentes.
El pecho tiene la forma que tiene, no tiene la forma del paladar
del bebé. Es el bebé quien dentro de su boca, usando su paladar, lengua, mandíbula,
da forma al pezón. Es el pecho el que se moldea dentro de la boca.
El pezón entra redondo y tiene que salir redondo. Dentro de
la boca se moldea, lo trabaja el bebé.
CUÁL ELEGIR.
Ninguna, pero digamos que la menos mala sería una pequeña (0 a 6 meses), de silicona, escudo con ventilación y mejor sin asa, de una sola pieza toda ella, tetina reversible, igual por ambos lados, titando a redondita, pero con el cuello plano y ancho. La verdad es que hay controversia al respecto, distintas opiniones y distintos gustos.
Yo me inclino, con total convicción, por los que se parecen
al pezón de la madre, con cuello delgado. Es decir, redondos, sin forma alguna. Un pezón tiene la
forma redondeada y es el bebé quien en su boca lo trabaja con la lengua.
Es el bebé quien trabaja su lengua, mandíbula y músculos de
succión para moldear el pezón al interior de su boca.
Partiendo de la base que lo que un bebé debe tener en la
boca es el pecho. Pero entiendo perfectamente la necesidad de algunas madres de
poner chupete y la necesidad de algunos niños. Otros bebés en cambio lo
rechazan cuando se lo ofrecen por activa y por pasiva.
De silicona, más limpio, no huele. Vigilar cuando ya tenga
dientes que no la roce tanto como para provocar rotura, entonces cambiarla.
Con las que son redondeadas iguales por ambos lados, simétricas, además no se corre riesgo de que se coloque mal o el bebé la gire en su boca.
TAMAÑO
Se venden por tallas.
La boca crece, pero el chupete no debe hacerlo, porque el pecho no crece ya, incluso se hace algo más pequeño
y menos turgente a medida que avanza la lactancia. Siempre elegir mejor el
tamaño más pequeño de chupeta, tenga la edad que tenga el bebé, (asegurándose que en tamaño del escudo es suficientemente grande para que no le quepa entero en la boca).
¿CHUPETE TAPÓN?
Lo que no me gusta es cuando el chupete se usa de tapón. Sí,
de tapón. "¡Hale, calla ya!" y plof, le ponen casi a la fuerza la
chupeta de tapón… Ya sé que todo el mundo no lo hace así, pero es algo que veo.
El bebé también necesita expresarse, llorar a veces, liberar
energía y frustración a través del llanto. O simplemente comer, succionar una
chupeta de la que no sale nada, puede ser muy cansado y hacer que sin querer
nos saltemos una toma, sobre todo cuando son muy pequeños.
Para el consuelo, primero prueba los besos y mimos, y la
teta. Y luego, ya, si eso, la chupeta.
CUÁNDO
Si optas por usarla, espera hasta que la lactancia esté bien
establecida. ¿Cuándo es eso? Te lo explico: si no ha habido grietas más de una
semana, no tienes dolor alguno y el bebé tiene ya 15 días y ha recuperado el
peso del nacimiento y un poco más… entonces ya puedes ponerla si así lo deseas.
Si en cambio tú tienes dolores, grietas u otros problemas,
y/o el bebé en la revisión de los 15 días no ha recuperado aún el peso o está
justo en el peso de nacimiento, espera un poco más para usarla. En este caso
acude a tu especialista para que te ayude a ver cuál es el problema y cómo
solventarlo. Es para estos casos cuando se dice de esperar al menos 4 semanas.
Mi recomendación: no uses chupeta.
Pero yo he sido madre. Una de mis hijas no usó chupeta y la
otra sí. Y conocía perfectamente sus riesgos. Pero la usé.
HASTA CUÁNDO
Úsala lo menos posible, que no se convierta en un objeto de
necesidad. Puede ayudar al sueño o en momentos puntuales de llanto, pero que no
esté siempre presente. El consuelo al pecho es mucho más beneficioso a todos los
niveles.
Un año, 18 meses, no esperes más para retirarla. Cuanto menos, mejor. A partir de 24 meses se relaciona directamente con maloclusiones.
Tenemos que saber que si se la pones luego hay que quitarla y suele
ser bastante difícil cuando se hace demasiado tarde.
Algunos autores hablan de dos-tres años. En la práctica veo
a muchos niños que con 3-4 años la siguen usando. Mejor quitarla cuanto antes. Cuanto
más tarde, más cuesta.
Las tetinas al año deberían desaparecer, también en un niño que
no toma pecho. A partir del año los niños de biberón tampoco deberían ya comer
en biberón.
En la práctica esto es extremadamente poco frecuente. Los
bebés que la usan la dejan bastante más tarde.
RIESGOS Y ¿VENTAJAS?
El efecto analgésico es claro. Pero no de la chupeta, sino
de la succión. Es la succión lo que calma al bebé. Si no puede succionar el
pecho porque no está mamá, pues vale, puedes usar chupeta. El problema es que
se crea mucha dependencia y al final se acaba usando para todo o más de lo que
nos gustaría y por eso cuesta tanto quitarla.
Recuerda que la chupeta se inventó para usar de pecho,
imitando al pecho, porque como ya hemos dicho los bebés necesitan succionar.
Esa frase que escuchamos tanto "te usa de chupeta" es justamente al
revés: usan la chupeta de pecho, usan la chupeta porque no hay pecho.
En un estudio se llegó a la conclusión de que la chupeta por
la noche reduce el riesgo de muerte súbita. No conozco al detalle el estudio y
no sé si en el mismo se valora el hecho de dormir con mamá, colechar, o sólo
bebés que duermen solitos en sus cunas. Cuando se colecha las respiraciones de
madre y bebé se acompasan y la madre está alerta. Puede que no oigas una bomba
en la calle, pero un pequeño gesto del bebé lo oyes a kilómetros. La lactancia
a demanda y el colecho son factor protector para evitar la muerte súbita del
lactante.
Como riesgos ya hemos comentado que, sobre todo si se
introduce muy pronto, puede hacer saltar tomas, por tanto menos estimulación
del pecho, y como consecuencia una lactancia más corta. También su uso pone en
duda la exclusividad de la lactancia. Asimismo la succión de chupeta (y tetinas
de biberones) puede causar un aumento de otitis media, maloclusiones y problemas dentales, y
riesgos de accidentes. (Si se usa chupeta no hay que poner cordón al cuello). Algunos
autores hablan de no usar más de 6 horas al día.
Por otro lado, importante señalar que no se succiona igual
el pecho que una tetina. Y en niños con problemas de succión, sería si cabe más
importante prescindir de la chupeta.
Por supuesto, nunca lo untes con productos, ni azúcar, ni
miel, ni infusiones, ni alcohol (sí, he visto abuelas metiendo la chupeta en
coñac para que el niño duerma!!!)
¡¡DE DISEÑO!!
Me llama mucho la atención que para elegir un chupete el
diseño es lo que suele priorizar, cuando es la parte menos importante. En
muchas web a la hora de comprar el chupete puedes elegir entre cientos de
marcas y modelos pero no se puede ver cómo es la tetina en muchísimos casos. Lo
que se necesita a la hora de elegir el chupete es saber cómo es su perfil,
saber exactamente la forma que tiene, y el material obviamente, pero este sí
suele venir detallado. Hay fotos y fotos de la chupeta en cuestión en colores
varios, con flores, dibujos, diseños, nombres… Pero ¿y su forma? Incluso he
podido comprobar que a veces la foto es engañosa y lo que parce una tetina redonda
resulta ser plana, o anatómica porque la foto no está tomada en el ángulo
adecuado. Lo importante es lo de dentro, lo que va dentro de la boca de tu
hijo.
A mis madres las digo siempre que se fijen bien en estas
cosas. De todos modos suelo tener en consulta siempre chupetas de las que yo
considero "menos malas", porque muchas veces son
difíciles de encontrar.
En las canastillas o en los regalos que se hacen a las
futuras madres o recientes madres suele venir siempre una chupeta. ¡¡Qué
triste!! ¡¡Cuánta dependencia!! Se ve tan normal… Y hasta ahora nunca he visto
que sea la adecuada. Pero claro, si te has juntado con 20 chupetas en casa
antes incluso de nacer el bebé, cuando decides usarla tiras de lo que tienes…
Más cosas que me han llamado la atención son por ejemplo las
páginas web que hablan de las ventajas de usar chupeta, dejando de lado los
riesgos, y luego resulta que están patrocinadas por marcas de chupetas. Esa
información no puede ser fiable. Pero ahí está, para vender…
OTROS CHUPETES
También tenemos los chupetes para medicinas. No me gustan. Pobres bebés. Es como si tú pides un plato en el restaurante y te traen uno
camuflado. Hay otras maneras de dar la medicina al bebé.
Luego están los chupetes termómetro, que pueden ser útiles.
Y por último están las chupetas de broma. ¡¡Qué poco me
gustan!! Es como reírse del bebé… Que ni sabe lo que lleva puesto ni puede defenderse.
Si de adulto te hacen una cosa así estoy seguro que no te gustaría. Otra cosa
es que te disfraces por ejemplo o que tú, adulto, la uses voluntariamente
porque graciosas son un rato. Pero no en un bebé.
Y recopilando información para este artículo encontré las chupetas
de lujo. No sé ni cómo llamarlas. Chupetas con Swarovski, con perlas, con oro,
plata o piedras preciosas… Bueno, lo primero que dudo que esas chupetas cumplan
la normativa. Como adorno están bien, para habitación del bebé o algo así, pero
eso no puede usarse. Quiero pensar que se venden sólo con ese fin.
Si decides usar chupeta, recuerda: redonda, de silicona, pequeña. Y por poco tiempo.
"Necesito ayuda"
Así empiezan muchos de los mails y WhatsApp que recibo cada
día. De verdad, me encantaría responder todos. Lo prometo. Es más, sería feliz si sólo tuviera que hacer eso por tener todo lo demás resuelto... Pero no es el caso.
Yo también tengo que comer y pagar mis facturas y los muchos
gastos que da tener una consulta. Y tengo familia e hipoteca… ¿Por qué no se
puede entender que si dedico un par de horas (a veces más!!) a tu caso, a contestarte, a buscar
e indagar la causa de tu problema, a solucionarlo en la medida de lo posible,
escribiendo otros mensajes de vuelta, a enviarte las imágenes precisas, archivos o
vídeos que van a ayudarte… no pueda pedir una remuneración justa a cambio?
Esos WhatsApp llegan a cualquier hora del día o de la noche.
Me envían fotos, mensajes larguísimos explicándose, vídeos... No siempre puedo responder
ipso facto, y entonces siguen llegando más mensajes... Y en alguna ocasión incluso exigiendo
pronta respuesta. Son muy muy pocas las veces que por adelantado me preguntan
cuánto o cómo pagar. En este tipo de trabajos creo que esto es muy frecuente. Y más cuando muchas consultas se deben a la urgencia de un problema de lactancia repentino e inmediato... Hay una madre vulnerable y un bebé por medio. Puedo entender la urgencia, desde luego. Por supuesto que la entiendo. Y por eso hago guardias los festivos... Pero hay que entender que esto tiene un precio.
Hoy en día es fácil hacer transacciones rápidas, incluso inmediatas, vía PayPal por ejemplo. Y así todos contentos. Y es muy sencillo usar el teléfono o la videoconferencia para ver en directo la toma por ejemplo, o esa herida del pecho... Aprovechemos las ventajas de la tecnología y de las redes sociales para resolver, incluso en la distancia intercontinental, los problemas de lactancia.
Cuando soy yo quien da la tarifa, el WhatsApp se silencia…
Ummm…
¿Os pasa a vosotras, compañeras/os? Me encantaría que dejarais en comentarios vuestra experiencia o vuestro punto de vista. ¡¡Gracias!!
Relacionado:
Punto blanco en el pezón
(Última actualización: julio 2021)
Uno de los problemas que pueden surgir en la lactancia son
las perlas de leche. Podemos encontrar información sobre ellas como perlas de
leche, ampollas de leche, o puntos blancos.
Tenemos entre 4 y 19 poros en el pezón por donde sale la
leche, y en ocasiones puede obstruirse alguno. (No confundirlos con las
glándulas de Montgomery que están en la areola -también llamadas tubérculos de Montgomery, o
de Morgagni- aunque en ocasiones algún conducto puede desembocar en una de ellas
y salir leche por ahí, algo que no
quiere decir nada especial ni supone un problema.)
En principio digamos que la perla es una obstrucción de la
parte final del conducto de leche, de uno de esos poros, como si hubiera un
tapón al final, de leche o grasa que no deja salir la leche por ese conducto y
claro, molesta. Es bastante dolorosa. Lo vemos en el mismo pezón, no en la areola.
Podemos verla como un punto blanco, pequeño, redondeado,
brillante y bien definido. A veces como nacarado, de ahí el nombre de perla. Parece la cabeza de un alfiler. En
este caso la causa suele ser traumática, debida a que el bebé tironea del
pezón, juega, se agarra y se suelta…, presiona sobre el pezón de forma anormal
o succiona de forma deficiente. Suele desaparecer en unos días. Pero si es muy
dolorosa se podría pinchar por los laterales con una aguja estéril para
levantar la pielecilla fina que cubre, después de haber puesto calor, y poner
al bebé a mamar para que se drene bien el pecho. Hay que ser cuidadosas y extremar la higiene, que la aguja sea estéril y las manos estén bien limpias,
mejor no manipular con los dedos.
O bien se puede apreciar como un punto blanco o amarillento
más grande, sin bordes claros, no tan definido, más irregular. En este caso
suele tener un origen infeccioso, y aquí no valdría con pinchar sino que habría
que tratar la causa de la infección, pues el origen es más profundo. Acude a tu
IBCLC o a tu médico (a uno que sepa de lactancia) para revisar la técnica y las
posturas, y posiblemente habría que hacer analítica, recetar antibióticos, etc.
En general lo importante es seguir poniendo al bebé al
pecho, para que los pechos se sigan vaciando. Si por el dolor se recorta el
número de tomas es fácil que vaya a peor. Así que amamantar con mucha
frecuencia es básico. Recomendable calentar el pecho antes, con masaje, una
ducha, compresas calientes…
Otras recomendaciones generales son vigilar la dieta de la
madre, evitando tomar en exceso grasas saturadas, cafeína, chocolate, azúcares,
lácteos… y asegurar que se toman líquidos suficientes. Algunas mujeres refieren
mejoría tomando lecitina de soja.
Otra recomendación, que según los casos puede ir bien, sería
frotar el pezón con una toalla para ver si se abre después de haber aplicado
calor húmedo. Y amamantar acto seguido.
Puede ser aconsejable aumentar la ingesta de vitaminas C y D
para potenciar el sistema inmune. Masajes relajantes, o ropa que no oprima el pecho pueden venir
bien. Masajear el pecho antes de extraer.
Y algo que funciona muy bien y proporciona mucho alivio es
meter el pecho en un bol lleno de agua caliente, puede ser agua con sal, o de
aceite virgen templado, (que no queme
obviamente) inclinando el pecho hacia abajo para facilitar la extracción
manual, por efecto de la gravedad. La idea es dar calor húmedo al pecho,
después pasar una toalla sobre el pezón, a ver si se abre, y poner al bebé o en
su defecto hacer extracción.
La "técnica del descorche" recomendada en algunos
manuales sería poner calor, y posteriormente poner al bebé y hacer que se
retire como cuando descorchamos una botella, rompiendo el vacío de golpe. Así
es posible también quitar el taponcillo que obstruye.
En cualquier caso si parece que no desaparece enseguida o
has intentando ya alguna de estas recomendaciones sin éxito, te aconsejo acudir
al especialista.
Si es tu caso, puedes consultarme o enviarme una foto por Whatsapp para ver cómo lo solucionamos.
No se publicarán los comentarios de respuestas que no sigan las recomendaciones y evidencias científicas.
Si es tu caso, puedes consultarme o enviarme una foto por Whatsapp para ver cómo lo solucionamos.
Atiendo urgencias 24/7.
Pregunta por las tarifas según el tipo de consulta.
NO RESPONDO CONSULTAS EN ESTE BLOG, contáctame por WhatsApp o e-mail. Si quieres dejar un comentario con tu caso y que te responda, es importante que dejes un correo donde poder responderte.
No realizo consultas a mujeres que no están en período de lactancia. No se publicarán los comentarios de respuestas que no sigan las recomendaciones y evidencias científicas.
Puedes dejar un comentario aquí abajo, una reseña en este enlace y seguirme en instagram.
Entrevistamos a Carmen Vega, autora de "Lactancia Materna: casos reales de superación"
Si una cosa hacemos los profesionales de la lactancia, IBCLC, es mantenernos
al día en cuanto a publicaciones, estudios y actualizaciones relacionadas con la lactancia. Es requisito
indispensable pues cada 5 años hay que re-certificarse. Y en general solemos
estar en contacto para comentar casos clínicos, aprender unas de otras y compartir conocimientos. Tanto
a través de asociaciones como AECCLM, o por medio de listas de correo y redes sociales. Es muy
gratificante luego vernos y ponernos cara en congresos o cursos presenciales
después de habernos hablado vía online durante mucho tiempo.
Hoy traemos una mini entrevista a mi colega, la doctora Carmen Vega, autora del libro Lactancia Materna: casos reales de
superación. Una lectura muy
interesante para madres, que os recomiendo.
¿De dónde surge la idea de escribir este libro?
La idea del libro surge debido a
mi experiencia profesional con madres lactantes. En el día a día, me daba
cuenta de que los problemas por los que consultaban las mamás eran
prácticamente los mismos. Es decir, se repetían una y otra vez. Además, en el
grupo de apoyo a la lactancia, veía que las experiencias de madres que habían
pasado por esas situaciones animaban mucho a las que se encontraban pasándolas
en ese momento.
Por eso, se me ocurrió escribir
las experiencias de las madres con problemas comunes de la lactancia (la
mayoría) y así hacer una especie de guía de lactancia, pero desde un punto de
vista más práctico.
¿De qué trata el libro?
El libro consta de dos partes:
Una de testimonios y otra parte de material complementario. En los testimonios,
las mamás cuentan su experiencia en primera persona, precedida por una pequeña
introducción mía. Son 15 capítulos y 17 experiencias. En el material
complementario, explico algunos puntos de los relatos: es una especie de glosario
de términos pero algo más ampliado.
¿Cuál es el objetivo del libro?
El objetivo principal es que
ayude a las mujeres que desean dar el pecho a conseguirlo. Que sepan que a
veces la lactancia no es fácil, pero que se puede conseguir, ya que otras
mujeres lo han hecho. Que sea una guía de lactancia pero emocionante y práctica
a la vez. Por otro lado, creo que el libro ha resultado ser emocionante y
ameno de leer incluso para quien no desea formarse en la lactancia.
¿Qué temas podemos encontrar?
Temas muy frecuentes como
grietas, mastitis, amamantar tras una cesárea, baja producción de leche,
lactancia en múltiples (gemelos y trillizos), en prematuro… la lactancia y
vuelta al trabajo en diferentes situaciones laborales, compatibilizar la
lactancia con medicación crónica, recuperar la lactancia tras un ingreso por
deshidratación, ictericia neonatal, amamantar siendo una madre joven, y
otros temas no tan frecuentes pero sí interesantes como: lactancia inducida,
lactancia y labio leporino, lactancia y fibrosis quística.
¿A quién va dirigido? ¿A algunas madres en especial?
Va dirigido fundamentalmente a
embarazadas y madres lactantes, pero también es muy útil para el entorno: el
papá, las abuelas… para que aprendan sobre lactancia de forma amena y casi sin
darse cuenta.
También pensé a la hora de
escribirlo en las asesoras de lactancia y en los sanitarios: ofrecerles por un
lado un acercamiento emocional a esas mujeres con dificultades en la lactancia
y por otro lado, información práctica, no tan teórica como están acostumbrados.
¿Cómo lo escribiste? ¿Las mamás te dictaban su experiencia y tú
transcribías, o has recopilado la información una vez que ha pasado todo? ¿Te
han ayudado ellas?
Pues hubo de todo. Yo tenía un
guion con las cosas que quería incluir de cada historia y mi idea era que ellas
me lo contaran y transcribirlo en primera persona. Pero hubo algunas mujeres
que quisieron hacerlo ellas mismas, lo cual me pareció bien.
¿De qué capítulo te sientes más orgullosa? ¿O cuál es el que te ha costado
más plasmar? Sabemos que una historia es tuya… ¿fue esa la más dura de contar?
¿O acaso la más sencilla?
Es muy difícil decidirme por un
capítulo. Muchas de ellas son mujeres que he tratado de forma cercana y que he
acompañado en sus experiencias, que las he vivido. No puedo ser imparcial.
Lo que sí es cierto que mi
historia fue la más difícil de plasmar. Por muchos motivos: porque no es algo
de lo que yo suela hablar a menudo, porque fue una experiencia dura y que aún
me sigue removiendo... Por el hecho de exponerme tanto… y sobre todo, porque
sabía que mi hija de casi 11 años iba a leerla.
Lloramos todos. Lloré yo
escribiéndola. Mi marido al leerla. Mi madre… y también mi hija.
Pero a pesar de todo, creo que
mereció la pena.
Tengo la sensación de que tu libro ha tenido mucho impacto, mucho más
que otros parecidos que hay en el mercado, y me gustaría saber por qué es así.
Deduzco que es de la personalidad, "savoir faire" o carisma de la
autora, ¿no? Cuéntanos…
Creo que el éxito del libro
radica precisamente en que es un libro diferente. Se enseña la lactancia
a modo de novela, para que experimenten la lactancia en primera persona. No es
una guía sin más. Son historias emocionantes, que te atrapan y te llenan, y que
tienen de denominador común la lactancia. De esta forma, puede leerlo una
persona sin especial interés en la lactancia, y gustarle, y sin darse cuenta,
haber aprendido mucho de ella.
¿Qué puede aportar tu libro a las madres que no aporte otro de los
muchos libros que hay sobre el tema?
Creo que no hay un libro
parecido. No son simplemente experiencias. Son historias contadas con un fin,
un objetivo didáctico. Que te emocionan por supuesto, pero que también enseñan.
¿Qué otros libros sobre lactancia recomendarías a las madres además de tu
libro? Dinos un título que te haya marcado de forma especial.
Por supuesto Un regalo para toda
la vida de Carlos González. De hecho, lo nombro muchísimo en mi libro, porque
ha sido una de las claves para que muchas de las mujeres de mi libro
consiguieran una lactancia exitosa.
¿Tienes planes de futuro como escritora? ¿Vas a volver a publicar?
Seguramente. Siempre me ha
gustado escribir, y aunque ahora mismo no tengo ningún libro en mente, no lo
descarto en un futuro.
Te lo habrán preguntado muchas veces, tú eres médico, ¿qué formación
sobre lactancia se da en la carrera?
Ninguna. Durante 6 años de
formación, el tiempo que se habla de lactancia será aproximadamente media hora.
Y además información nada útil para la práctica clínica diaria. A los médicos
no nos forman en lactancia. Al contrario, los que estamos interesados tenemos
que buscarnos los cursos y pagarlos de nuestro propio bolsillo.
¿Cómo te interesante por la lactancia? ¿De dónde llegó antes la
inquietud por la lactancia: de la profesión o de la maternidad?
Fue a raíz de mi primera
maternidad hace casi 11 años. Tuve dificultades debido a mi poca información,
falta de confianza y mal asesoramiento médico. Sin embargo, conseguí superar
las dificultades y me di cuenta de que los sanitarios no estábamos formados, y
decidí que eso tenía que cambiar.
Como madre ¿encontraste obstáculos en la lactancia de tus hijos? ¿Y como médico?
Como madre ¿encontraste obstáculos en la lactancia de tus hijos? ¿Y como médico?
Solo con la primera lactancia
tuve dificultades. Con las demás, ya tenía la información y la confianza
suficiente para no tener ningún problema. He dado pecho durante el embarazo, he
tenido dos lactancias en tándem y he mantenido las lactancias de forma
prolongada a pesar de la vuelta al trabajo y turnos de 24 horas fuera de casa.
Como médico me encuentro con la
dificultad de ver compañeros no actualizados en lactancia, que dan indicaciones
incorrectas, malas recomendaciones… y que además no tienen intención de
cambiar.
He realizado cursos sobre
lactancia para profesionales y son muy pocos los que se inscriben. Es una pena.
Aun así, desde hace 11 años hasta ahora he visto una evolución. Las cosas están
cambiando. Lentamente y poco a poco, pero cada vez hay más profesionales
actualizados y más recursos para que acudan las madres con problemas de
lactancia.
También eres IBCLC, al igual que yo, pero tú eres profesional
sanitario. ¿Te encontraste con dificultades a la hora de acceder a examen? ¿Y
cómo fue tu preparación? ¿Qué recomendarías a otras mujeres que quieren
presentarse al examen?
No tuve ningún problema para
acceder al examen. Es injusto, pero para los sanitarios es mucho más fácil
cumplir requisitos para acceder. Para prepararme, además de las horas prácticas
que son las más provechosas, leí libros: Preguntas y respuestas de la liga de
la leche, y el manual de lactancia materna para profesionales de la AEPED sobre
todo. Aunque también leí algún otro en inglés.
Por último, dinos dónde pueden comprar el libro nuestras lectoras.
Hasta hace nada sólo se podía
encontrar en Amazon en formato papel y kindle. Pero ya está disponible en varias tiendas de crianza y también de forma online en Cool and carry y Crianza natural.
Enhorabuena por el éxito de tu libro Carmen.
Enhorabuena por el éxito de tu libro Carmen.
Y tú, ¿conocías a Carmen Vega? ¿Has leído el libro? ¿Has sido asesorada por ella? Déjanos abajo tu opinión.
Si te ha resultado útil… ¡comparte!
Otras entrevistas
Nada como mamá, nada como mamar.
En el año 2009 la asociación Criar en el corazón, junto con el apoyo
de algunas otras organizaciones (El Parto es Nuestro, Vía Láctea, Amamantar
Asturias y Mamilactancia), lanzó un fabuloso vídeo de promoción a la lactancia.
La mayoría seguro que ya lo conocéis.
Pero he querido traerlo hoy al recuerdo de todas. Entre las
actrices está Eva Marciel, cuyo trabajo me encanta, amamantando a su hijo. (Podemos
verla estos días en la serie Centro Médico, como la Dra. Fuentes.)
Aquí os lo dejo. El mensaje es claro, transcribo:
¿Si
te dijera que han sacado una nueva fórmula que aumenta las defensas de tu bebé?
¿Se la darías?
¿Si te
dijera que podemos tener alimento gratis para los primeros seis meses de tu
bebé? ¿Me creerías?
¿Si te
dijera que una empresa ha patentado un envase que mantiene la comida lista las
24 horas del día conservando todas sus propiedades? ¿Lo comprarías?
Esa
fórmula existe. Ese alimento existe. Esa empresa existe.
La leche
materna es el mejor alimento para tu bebé. Se adapta a todas sus necesidades,
aumentando su sistema inmunológico. Y además, es gratis.
Nada
como mamá. Nada como mamar.
IBCLC DAY - Día Internacional de las consultoras certificadas en lactancia materna (IBCLC)
#happyIBCLCday
Hoy es un día importante para mí.
Hoy es un día importante para mí.
El IBCLC Day se celebra
cada año el primer miércoles del mes de marzo.
Fue creado por ILCA para reconocer el importante papel que
desempeñan los IBCLC y para reconocer el conocimiento especializado que poseen
los IBCLC y que marca la diferencia en las vidas de las familias que amamantan.
IBCLC es la única titulación a nivel mundial que certifica que una persona posee los conocimientos teóricos, prácticos y éticos en lactancia materna para dedicarse profesionalmente a la atención de madres/bebés y a la docencia en el campo de la lactancia.
La acreditación se otorga después de
aprobar un examen ofrecido por el IBLCE
(International Board of Lactation Consultant Examiners), y debe reacreditarse
cada cinco años para garantizar la total actualización de conocimientos.
En España 119 a fecha de agosto. Falta añadir las nuevas IBCLC acreditadas en el mes de diciembre, actualización aún no publicada por IBLCE.
En los posts relacionados hablo más extensamente del proceso y de qué hace una IBCLC.
¡FELIZ DÍA DE LAS IBCLC!!
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